CAMINHOS DA PREVENÇÃO
SÉRGIO SÁ
GILBERTO FONSECA
2ª EDIÇÃO
Sumário
Agradecimentos
Prefácio
Apresentação dos módulos
MÓDULO I - PROGRAMA ERGONÔMICO
Capítulo 1 - Ergonomia
Ergonomia, nossa grande aliada
Histórico
A Ergonomia na Pré-História
A Ergonomia na Atualidade
O Taylorismo e a Ergonomia
Guerras Mundiais
Ergonomia no Brasil
Estudiosos da Ergonomia
Uma nova ciência
Objetivos básicos da Ergonomia
Abrangência da Ergonomia
Ergonomia nas empresas
Custo e benefício da Ergonomia
Capítulo 2 - Programa Ocupacional
Projeto Ocupacional: macroatuação sincronizada
Macroergonomia
Projeto Ocupacional nas Empresas
Projeto ocupacional: Uma Visão de Conjunto
Programa Ergonômico
Padrão de Qualidade
Legislação da Previdência Social a partir de 2007 – NTEP
MÓDULO II – EMPRESA E PREVENÇÃO
Capítulo 3 - Contratando o Trabalhador
Parte I - Gestão de RH: Contexto Organizacional
O que o trabalho representa para você?
Papel do gestor de RH
Como contratar
Cargos e salários
Descrição de cargos
Recrutamento
Seleção
PATD – Programa Anual de Treinamento e Desenvolvimento
Avaliação de Desempenho
Gestão de Competências
Capítulo 4 - Seleção de Pessoal nas Empresas
Parte II - Gestão de RH
Seleção de Pessoal nas Empresas
Recrutamento estratégico
Exames físicos / ergonômicos
Histórico
Recrutamento criterioso / Biótipo e Antropometria
Exame Físico admissional
Exame físico visando o trabalho pesado
Coluna e sua Mobilidade
Escoliose
Trabalho pesado / biótipo
Evitando a Contratação de Risco
Dicas e Precauções
Contratar mal
Odontologia – importante integrante do SESMT
ANEXO – EMPRESA/ FORMULÁRIOS
Histórico no Admissional
Exame Físico Admissional
Periódico Ergonômico
Mapeamento de Queixas
MÓDULO III – PROJETO ERGONÔMICO NAS EMPRESAS
Capítulo 5 - Projeto Ergonômico nas Empresas
Análise Ergonômica do Trabalho – AET
Programa Ergonômico – passo a passo
Ciclo de uma célula desajustada
Ciclo de uma célula ajustada
Alguns Ajustes e Melhoramentos
AET – descrição de cargo
Trabalho leve
Trabalho pesado - Recomendações
Empresa e a prevenção de acidentes
Periódico Ergonômico
Capítulo 6 - Ergonomia na Agricultura
Trabalho no setor agrícola
Dicas para facilitar colheitas em altura
Capítulo 7 - LER / DORT
Tempos de mudança e modernidade
Saúde do Trabalhador
Sistema Musculoesquelético e sua Relação com o Trabalho
Histórico
DORT - Classificação/ Estágios / Graus
Efeitos posteriores à LER/DORT
Quando a prevenção não é devidamente praticada
Dados que preocupam a sociedade e o setor produtivo
Paralelo entre acidente de trabalho e doença ocupacional
Legislação trabalhista
Ginástica Laboral
Capítulo 8 - Acidente de Trabalho
Acidente de Trabalho
Principais acidentes do trabalho acometendo segmentos corporais
Ergonomia x Acidente de trabalho
Pirâmide – evolução dos acidentes
Tipos de erros humanos
Quando o Medo é um Mecanismo de Defesa
Os destemidos
Medo ignorado
Monotonia
Fadiga
Dados, lembretes, informações oportunas
Segurança
Prevenção de Acidentes
Capítulo 9 - Cuidados com os órgãos dos Sentidos no Trabalho
Olhos e Visão
O Aparelho Ótico
O Inacreditável Número de Movimentos do Olho
Proteção dos Olhos
Sobrecarga Visual
Fadiga visual
Audição e Ruído
Definição de Ruído
Classificação do Ruído
O Efeito do Ruído na Audição
Lesões Auditivas por Ruído
O Ruído na Empresa
Efeitos Fisiológicos e Psicológicos do Ruído
Sobrecargas Mentais do Ruído
Medidas de controle do ruído
O Ruído e a Saúde do Trabalhador
Programa de Conservação Auditiva (PCA)
Como Prevenir do Ruído
Capítulo 10 - Educando o Trabalhador
Educando o trabalhador
Falando a linguagem do trabalhador
Responsabilidade e seus “causos”
Casos de operários despreparados
Consolidação do valor do corpo
Os Olhos / As Mãos / A Coluna Vertebral
Conhecendo um pouco mais a Biomecânica Humana
Algodão x Chumbo
Acidente é obra do acaso?
Monotonia, Stress e Fadiga
Revendo informações
MÓDULO IV – MECÂNICA DO CORPO HUMANO
Capítulo 11 - Noções de Anatomia da Coluna Vertebral
Noções de Anatomia e fisiologia
Vértebras (ossos da coluna)
Coluna Cervical
Coluna Torácica
Coluna Lombar
Movimentos da Coluna
Sistema Nervoso Central
Medula
Medula e Nervos Periféricos
Discos Invertebrais
Sistema Muscular
Tendões
Bainha Sinovial
Ligamentos
Fisiologia Muscular
Rendimento do Corpo
Trabalho estático e dinâmico
Capítulo 12 - Biomecânica Humana – Coluna Vertebral
Biomecânica Ocupacional
Biomecânica Básica da Coluna Vertebral
Mobilidade da coluna
Levantamentos de Peso e Pressão no Disco Intervertebral
Flexão de Tronco e a Perda das Curvas Fisiológicas
Sistema de Alavanca / 198
Modelo Estático e Força de Reação em duas posturas diferentes
Postura de Risco no Setor Produtivo
Informações que fazem a diferença
Síntese, Dicas e Recomendações
Capítulo 13 - Algias da Coluna
Introdução
Algias de Coluna
Capítulo 14 - Biomecânica dos Membros Superiores
Os membros Superiores no Trabalho (Biomecânica)
Ombros
Relação entre Escápula, Ombro e Dores nas Costas
Ombro e a Posição Sentada
Ângulos e Graus dos Braços e Ombros
Punho e o Trabalho de Pega
Repetitividade e seus riscos
A Importância da Pausa no Trabalho
Alguns Movimentos da Mão
MÓDULO V - CADEIRA E PREVENÇÃO
Capítulo 15 - Trabalho na Posição Sentada
Variação de Posturas no Trabalho Sentado
1- Trabalho diante do computador
Luminosidade
Posicionamento adequado
Traumatismos diante de um computador
O computador e suas duas faces
Riscos em potencial do trabalho sentado
2. Trabalho Semi sentado
3. Motorista Profissional
4. Tratorista
5. Empilhadeirista
Vantagens e Desvantagens do Trabalho na Posição Sentada
Desvantagens da Posição Sentada no Trabalho
Vantagens da Posição Sentada em Relação à Posição em Pé
Vantagens da Posição Semi sentada em Relação à Posição em Pé
Modificações das curvas da coluna
A biomecânica do ato de sentar
Capítulo 16 - Estudos e Pesquisas de Cadeiras
Agregando Tecnologia – Um Histórico
A Evolução das Cadeiras
Características técnicas de cadeiras
Aquisição correta de cadeiras
Cadeira ergonômica x NR 17
MÓDULO VI - QUALIDADE DE VIDA COMO FATOR DE PREVENÇÃO
Capítulo 17 - A Organização Financeira nas Pequenas Empresas
O Financeiro na Organização do Trabalho em Pequenas Empresas
Organização do Trabalho
Organização Financeira
Profissionais Liberais / Empresário
Organizando o trabalho nas pequenas e médias empresas
Planejamento
O bolso do dono / O caixa da empresa
Fatores externos
Competências: profissional x empresarial
Os 4 Ps do Marketing
Ponto
Preço
Produto
Promoção
Finanças / Software de Gestão
A Informatização da Empresa
Empresa Familiar
Empresas de Subsistência
Dicas
Dicas de sucesso para qualquer empresa
Fatores que geram fracasso
O que fazer para evitar o fracasso
Patrimônio Líquido
Gráficos
Percentual de fechamento anual de pequenas empresas no Brasil